[ 야간 건강체조 운영 모습 ]

천안시 동남구보건소는 시민의 규칙적인 신체활동 실천 및 건강증진을 위한 주민체감형 프로그램 ‘신나게! 활기차게! 시민(야간)건강체조’(이하 건강체조)를 운영한다.

 건강체조는 생활근거지 주변 9곳에서 올 10월까지 매주 3회씩 밤 8시~9시까지 정기적으로 운영된다.

 지난해에 이어 도솔광장 등 7곳에서는 야간건강체조에 대한 호응도와 요구도가 높아 주 2회에서 3회로 확대 운영된다.

 신방시민쉼터와 천안천은 야간시간대 접근성이 떨어지나 주민의 요청에 의해 주 2회 오후 5시~6시 야간건강체조 강사들의 자원봉사를 통해 시범 운영하고 사업의 타탕성과 효율성을 점검한다.

 건강체조는 가족과 이웃이 함께 참여할 수 있는 저녁시간을 활용으로 남녀노소 누구나 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 스트레칭, 건강체조, 에어로빅 등을 지원해 일상 속 운동실천 분위기를 조성하고 있다.

 보건소 관계자는 “건강체조는 건강 증진, 생활습관 개선, 성인병 예방, 스트레스 해소 등에 크게 기여하고 있다”며 “지역주민의 적극적인 참여로 화합과 소통의 장이 되어 시민 주도 프로그램으로 자리매김하기를 기대하다”고 말했다.

 더 자세한 사항은 동남구보건소(521-5054)로 문의하면 된다.